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跑步机上跑10公里，是不是等于室外跑步10公里呢?家用跑步机有必要买吗?
健身房跑步机上跑10公里，是不是真的等于室外跑步10公里呢?这是很多跑步爱好者都会有的疑惑。我们都知道，在室外跑步的时候，不仅要面对风吹日晒，还有不平坦的路面和坡道，所以跑步...
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在健身房锻炼 跑步机如何使用呢?
想要拥有健康的身材是很多人都梦想的，有些人可能会选择自己跑步，有些人可能会选择去健身房，那么在健身房锻炼，跑步机如何使用呢?健身房的跑步机一般是用慢跑的方式，速度在7-10KM/...
健身房跑步机上跑10公里，是不是真的等于室外跑步10公里呢?这是很多跑步爱好者都会有的疑惑。我们都知道，在室外跑步的时候，不仅要面对风吹日晒，还有不平坦的路面和坡道，所以跑步...
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